日々バランスよく栄養素を摂ることが大事ってわかってても、なかなかそうもいかない時ありますよね～
そんな時コレ飲んでます！
「あせろらとカムカムのビタミンC」
美肌にいいとか、風邪予防になるとかはよく聞くフレーズですが、実は血流にも関係している栄養素
あまり聞きませんが、鉄分の吸収にとっても大事と言われているんですね。
ビタミンCが不足していると鉄分の吸収が悪くなって、鉄がとれなければ血が造られなくて
元気がいまいち・・・といった感じでしょうか。
たしかに、鉄サプリを飲むときにビタミンCも摂るように意識をすると、より元気が出るような気がなんとなくするんですよね。
コラーゲンをつくるためにはビタミンC不可欠とも聞きますが、鉄分もそうなんですね。
単体で摂っててもしっかり利用されないのかも・・・ せっかくの栄養効果できる限り活かしたいですよね！
バランス大事、野菜大事、わかっていても忙しくて適当になる時きっと誰にだってある・・・
そんな時にコレあるとほんと助かります。そんな時こそ体大事にしていたいです。
しかも、このビタミンCはすべてオーガニック素材で安心感が魅力だし、とっても美味しいんです。
（ビタミンCといってもいろいろありますが、合成由来のものの中には遺伝子組み換え作物が使われている
ケースもあるそうですよ・・・）
この先も健康な体でいるために摂り入れるものだからこそ、素材をみて選びたいなって思います。