糀料理研究家 小紺さんの料理教室開催。
お問い合わせは直接小紺さんまで！
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夏はダイエットに最適な季節です。
巷に溢れるダイエット情報に翻弄され、
何をどう食べれば良いのか？
分からなくなってしまっていませんか？
でも、大事な事や根本はとってもシンプルなんですよね。
いつもヘルシーでローカロリーを心がけている私のレシピですが、
今回はダイエットと言う観点から
より効果的な食べ方や食材の選び方をご紹介致します。
より効果的な食べ方や食材の選び方をご紹介致します。
ダイエット中じゃなくても楽しめる、
夏バテ予防のメニューですよ。
この夏こそ、ライトボディを手に入れましょ〜！
＜メニュー案＞
冷やし麹スープのリゾット風
お野菜モリモリサラダ
ベジブロス
季節の果物の甘酒デザート
日 時：7月10日（木曜日）午前10時〜12時半
場 所：元気な野菜たちのっぽくん ２階調理室
（野々市市本町2−1−24）
講 師：小紺有花
定 員：18名
参加費：2500円
持ち物：エプロン、手拭きタオル、頭巾、筆記用具
申込み：開催日とお名前を明記の上、メールにてご連絡下さい。
hanakouji＠hotmail.co.jp
＊メニューは予告無く変更する事が有ります。
＊材料は植物性素材のみを使用します。
＊参加費はおつりのないようにご用意下さい。
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