＜木実＞
砂糖をやめました！！
２０日くらいたちました。
白砂糖はもちろん、黒砂糖・てんさい糖・
はちみつ…米あめも食べてないです。
なんで砂糖断ちを始めたのかというと、
最近持病のアトピーが悪化。
alのキッチンにいるひさこさんの
アドバイスでした。
砂糖は血をどろどろにしてしまうらしく。。
勉強不足で詳しく説明できなーい(>_<)
すみませーん！
やってみると、意外にできるものです。
alのみんなやのっぽくんのスタッフ、
他にも周りの人たちに『砂糖断ち宣言』
をしたので、むやみに甘いものを
与えられなくなりました。
宣言したことでやる気まんまんになれるし、
みんなが止めてくれます！
１人じゃできません！！
昨日、チョコが入荷したのでもう大変！
チョコが食べたい木実と戦い中です。
他にも誘惑はいっぱいあるんです。。
嵐さんが焼くスコーンはものすご～く
おいしそうな香りがするし…
でも！さつまいも・かぼちゃなど、
強い味方がついているから大丈夫！
今日は帰りにかぼちゃを買って帰ります
ほくほくに煮て、おいしくいただきたいと
思ってます。
alとかのっぽくんの人たちには
応援してもらえるのですが、
友だちとごはんを食べたりすると
すごく心配されたりします。
東洋医学と西洋医学の違いでしょうか…
いろんな人の反応に、
ちょっとビックリしました
まだ２０日程度しかたってませんが、
少し効果が現れているみたいです。
末端冷え性なのですが、最近足先の
冷たいのが減りました。
血が巡ってるんですね！
そしてなんと！ケーキとかクッキーとか、
甘いお菓子を食べなくしたので
ちょっと顔がやせました。
体重もすこ～し減りました。
１回で２度おいしい感じがしますね☆
まだ皮膚はパリパリしますが、
そのうちもちもちになることでしょう。
これからもがんばりまーす！
カテゴリー: 日々のひとり言
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とてもまねはできません！
それだけ続けばずっとだいじょうぶそうですね。
見習います(^_^;)
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コメントありがとうございます。
あたしも和菓子も洋菓子も大大大好きなんです…
あさいさんは、あたしの分まで思う存分和菓子を食べてください！！
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どうも、フェアトレードくらぶのゆかりです。
私もアトピーが最近急に悪化したので、空気が乾燥してるから？水分足りないから？なんて思いながら、たくさん水飲んで、お風呂で汗かいて肌をきれいにしようと頑張っていましたが、犯人は砂糖かも！
フェアトレードチョコのシナモンのとりこになり、毎日ひとかけずつ食べていたし、寒いのではちみつたっぷりのジンジャーティーやハーブティーを、、、。
私も、砂糖控えてみます。
末端冷え性も治るといいな、、、。
いい情報、ありがとうございました。
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砂糖断ちの時は パンやフルーツ ご飯も
我慢しましたか？お料理に使ってる砂糖はどうしていましたか？
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sakuraさま 古い記事を読んでいただきありがとうございます！
これを書いた、アルバイトのこのみちゃんは、退職してしまったので、かわりに私、小浦の体験を。
パンは、砂糖の入ったものはパス。入っていないものは食べました。フルーツは、食べてました。ご飯も食べてました。お料理には、普段、砂糖を使わないです。（甘くする時は、みりんとか、甘酒とか。
そんな感じです。人それぞれ、いろんなやり方があるみたいですよ。厳密にやりたい人もいるし、ゆるーくやりたい人もいるし・・